Pilates Studio COQU– Author –
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お知らせ
ホームページを開設しました
Pilates Studio COQUのホームページを新たに開設いたしました。 今後ともよろしくお願いいたします。 -
コラム
健康寿命を伸ばそう!
”健康寿命”と聞いてあなたはどんなことを考えますか。おそらく、30代以前の方は「自分にはまだ関係ないかな」とか「あまりピンとこない」といった感じではないでしょうか。 逆に40代以上の方にとっては「最近よく聞くワードよね」とか「健康寿命が大切なの... -
コラム
グループレッスンとプライベートレッスンのメリット・デメリット
今日はピラティスのグループレッスンとプライベートレッスンの違いについてお伝えしていきます。 ピラティススタジオに通いたいけれど、どちらが自分にあってるかな?と迷っている方の参考になればと思います。 【グループレッスンとプライベートレッスン...
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